Механизм
Кофе содержит кофеин, который потому так и называется (для справки: чай содержит не чаин, а тот же кофеин). Это вещество относится к группе аналептиков. Он оказывает стимулирующее действие на нервную систему, делает нервные клетки более восприимчивыми к норадреналину и дофамину. А также высвобождает ионы кальция внутри мышечных волокон — они становятся сильными и послушными. Привыкая к такой стимуляции, организм требует еще чашечку.
Симптомы
Если пьешь больше 100 мл эспрессо в день, то лучше не пей. Это уже зависимость
Опасность
Проблемы с желудком, сердцем и клавиатурой, на которую ты постоянно опрокидываешь чашку.
Избавление
Попробуй обмануть мозг (и не смотри, что он такой умный, это возможно). Если тебе просто нравится вкус кофе, пей обманку — кофе без кофеина. Что касается заряда бодрости, то его можно получить обманным путем. Шоколад, какао и корица содержат аналептик теобромин, схожий по структуре с кофеином, но не такой опасный. Вместо двух эспрессо можешь выпивать в день до пяти капучино. Каждому выпившему — шоколадка в подарок.
Комментариев нет:
Отправить комментарий